Правила фитнес клуба «Платинум»
Уважаемые Члены Клуба!
Цель настоящих правил – обеспечение максимального комфорта, удовольствия и безопасности Вашего пребывания в Клубе.
ОБЩИЕ ПОЛОЖЕНИЯ
1. Режим работы клуба ежедневно с 8:00 до 22:00 по будням, и с 9:00 до 20:00 по выходным и праздничным дням. Клуб вправе в одностороннем порядке изменять часы работы. Информация об изменениях часов работы клуба размещается на ресепшн, информационных стендах, а также в социальных сетях. Вход в Клуб прекращается за 30 минут до окончания времени работы Клуба. Бассейн заканчивают работу за 30 минут до закрытия Клуба. Сауна отключается за 60 минут до окончания работы клуба.
2. Контракт (Клубная Карта) дает право пользоваться всеми помещениями Клуба (кроме служебных), и комплексом услуг в соответствии с видом карты и условиями Договора.
3. Клубная Карта должна быть активирована в течение 30 (тридцати) календарных дней с момента приобретения, после истечения вышеуказанного срока, Ваша карта будет активирована в автоматическом режиме.
4. Ваша Клубная Карта является пропуском в Клуб. Владельцем карты может быть только один человек. При входе в Клуб предъявите ее на ресепшн в обмен на ключ от шкафчика и полотенце. В случае отсутствия Карты предъявите документ удостоверяющий личность. Если карта утеряна (испорчена) обратитесь к менеджерам для восстановления. Восстановление клубной карты является платной услугой и оплачивается согласно утвержденному прайсу. Вход в клуб без наличия действующей клубной карты запрещен.
5. Мы обеспечиваем Члена клуба одним полотенцем, использование второго и далее полотенец является платной услугой и оплачивается согласно утвержденному прайсу.
6. При первом посещении Клуба Вам необходимо сфотографироваться для последующей идентификации на ресепшн. Без наличия фотографии Администрация Клуба имеет право не допустить Члена Клуба на территорию.
7. Об утере/порче Клубной Карты, ключа, номерка от гардероба, полотенца сообщайте на ресепшн. В случае утери/порче Клубной Карты, ключа, номерка от гардероба, полотенца, другого инвентаря, выдаваемого на время занятий, взимается штраф, установленный Администрацией Клуба. При утере членом Клуба, гостем Клуба ключа от шкафчика Клуб не несет ответственность за сохранность имущества Клиента, находящегося в шкафчике.
8. Член клуба имеет право переоформить Клубную Карту (переуступить) права и обязанности, вытекающие из заключенного с ним Договора на другое лицо в установленном порядке. Член Клуба имеет право однократно бесплатно переоформить Клубную Карту на члена семьи. За переоформление договора на другие лица взимается плата согласно утвержденному прайсу. Для переоформления Клубной Карты необходимо написать Заявление в отделе продаж.
9. Оплата за услуги принимается в кассе Клуба, за наличный и безналичный расчет, по кредитным картам, оплата через сервис «Личный кабинет» на официальном сайте. Все расчеты производятся в рублях. При возникновении задолженности за оказанные услуги, Клуб имеет право приостановить действие Договора до полного погашения задолженности, без предварительного уведомления, и без компенсации неиспользованного времени. В случае отказа от оплаты задолженности по дополнительным услугам, Клуб в бесспорном порядке вычитает сумму задолженности из стоимости Клубной карты, указанной в Договоре. При этом срок действия Контракта будет уменьшен пропорционально сумме задолженности.
10. Услуга «Подписка на фитнес» оформляется самостоятельно через «Личный кабинет согласно условиям Договора-оферты, размещенного на официальном сайте и действует до момента, пока клиент не отменит подписку, обратившись в отдел продаж.
11. Стоимость дополнительных услуг, порядок и длительность их оказания, устанавливается Клубом и может быть изменена по усмотрению Администрации Клуба.
12. До начала посещения Клуба клиенту рекомендуется проконсультироваться с лечащим врачом на предмет готовности к двигательной активности и физическим нагрузкам. Для клиентов старше 70 лет предусмотрено обязательное предъявление справки от врача с указанием отсутствия ограничений к занятиям физическими нагрузками и посещения бассейна.
13. При заключении Контракта Член Клуба подтверждает, что ни он, ни его несовершеннолетние дети не имеют медицинских противопоказаний для занятий физкультурой и спортом (Приложение №3) и полностью принимает на себя ответственность за состояние своего здоровья и состояние здоровья своих несовершеннолетних детей, посещающих клуб вместе с ним.
14. Член Клуба обязан самостоятельно контролировать свое собственное здоровье. При наличии острых и/или кожных заболеваний, а также обострения хронических заболеваний, следует воздержаться от посещения Клуба.
15. Член Клуба обязан соблюдать и поддерживать общественный порядок, общепринятые нормы поведения, вести себя уважительно по отношению к другим клиентам, обслуживающему персоналу, не допускать действий, создающих опасность для окружающих. Запрещено беспокоить других Членов Клуба, нарушать чистоту и порядок, использовать в своей речи нецензурные выражения. При проведении групповых занятий на всей территории клуба, включая бассейн, Член Клуба обязан выполнять все распоряжения инструктора. Если вольные или невольные действия Члена Клуба создают угрозу для его собственной жизни и/или здоровья, а также жизни и/или здоровья окружающих, или противоречат общепринятым нормам морали и этики, Администрация Клуба вправе применить меры к указанным лицам в виде отстранения от тренировок (пребывания в Клубе) или вызова сотрудников правоохранительных органов. За поведение детей, находящихся на территории Клуба, всю ответственность несут родители.
16. Член Клуба имеет право провести на территорию Клуба гостей, на условиях предусмотренных видом Клубной Карты или прейскурантом Клуба. Гостем являются разные люди, достигшие совершеннолетия и которые ранее не были Клиентами или Членам Клуба. Член Клуба и Гость посещают Клуб вместе, посещение Гостем без владельца клубной карты не предусмотрено. При этом на гостя распространяется действие настоящих Правил. Член Клуба несет солидарную ответственность за соблюдением приглашенными им лицами настоящих Правил, а также за причиненный ущерб имуществу Клуба в размере, определенном Администрацией Клуба. После окончания срока действия клубной карты неиспользованные гостевые визиты и дни заморозки будут списаны.
17. Гостевой визит по заявке с официального сайте носит рекламный характер и предусматривает посещение клуба совершеннолетним гражданином, без сопровождения детей один раз.
18. Членам Клуба, гостям, посетителям запрещено самовольно размещать на всей территории Клуба объявления, рекламные материалы, проводить анкетирования и опросы.
19. Все помещения Клуба являются зонами свободными от курения. Членам Клуба, гостям, посетителям запрещено проносить в Клуб продукты питания, а также употреблять алкогольные и слабоалкогольные напитки, включая пиво на всей территории Клуба. Клиенту Клуба запрещено находится в Клубе в состоянии алкогольного или наркотического опьянения, а также при наличии остаточных явлений алкогольного опьянения (похмельный синдром). При подозрении на наличие у клиента признаков алкогольного и/или наркотического опьянения, а также остаточных явлений, Администрация Клуба вправе применить меры к указанным лицам в виде отстранения от занятий и вывода за пределы Клуба или вызова сотрудников правоохранительных органов.
20. Запрещается проносить в Клуб любые виды огнестрельного, газового и холодного оружия, а также пожароопасные, токсичные и сильно пахнущие вещества. В случае возникновения подозрений, Администрация Клуба имеет право на осмотр вещей посетителя в его присутствии.
21. Посещая Клуб, не оставляйте личные вещи и одежду без присмотра, используйте для их хранения шкафы в раздевалках. Для хранения ценных вещей используйте специальные сейфы. Для длительного хранения вещей в Клубе Вы можете арендовать шкаф личного пользования сроком от 1 месяца согласно действующему прайс-листу. Сотрудники клуба делают все возможное для обеспечения сохранности и безопасности Ваших вещей, однако ответственности за них не несет. В холодное время года с целью соблюдение гигиены и эстетики верхняя одежда оставляется в гардеробе на ресепшн.
22. После занятия Член Клуба обязан освободить шкаф от личных вещей (за исключением шкафов долгосрочной аренды), сдать ключ и полотенца на ресепшн в обмен на Клубную карту.
23. При возникновении у Члена Клуба обстоятельств, временно препятствующих использованию услуг по Контракту, его действие может быть приостановлено (если «заморозка» предусмотрена Клубной картой). Приостановка действия возможна только на то количество дней, которое предусмотрено Клубной Картой.
24. Услуга «заморозка» может быть приобретена отдельно согласно действующему Прайс-листу и использована Клиентом согласно действующим правилам.
25. Приостановка («заморозка») действия Контракта осуществляется по письменному Заявлению, поданному не позднее, чем за 1 (один) день до приостановки действия Карты. В случае если Член Клуба не уведомил Клуб о приостановке действия Клубной карты и не посещает Клуб, то услуги считаются выполненными в полном объеме и надлежащего качества без компенсации неиспользованного времени. Приостановка «заморозка» действия Клубной Карты «задним числом» не предусмотрена. После окончания срока действия абонемента «заморозка» и другие привилегии также прекращают действовать и не суммируются с привилегиями следующего абонемента.
26. При возникновении у Члена Клуба обстоятельств, временно препятствующих использованию Контракта по медицинским показаниям (а именно - беременность, получение травмы, послеоперационное восстановление), действие Контракта может быть приостановлено на срок, рекомендованный лечащим врачом и указанный в соответствующей медицинской справке. Предъявление справки (копии) является обязательным для продления срока действия абонемента.
27. За технические неудобства, вызванные проведением городскими службами сезонных профилактических и ремонтно-строительных работ, Клуб ответственности не несет. Клуб вправе полностью или частично ограничивать предоставление услуг Клубом по техническим причинам в период проведения внепланового и/или планового текущего или капитального ремонта/санитарной обработки без предоставления Владельцу Контракта/Пользователю права на уменьшение или возмещение стоимости Услуг, о чем уведомляет Члена и Гостей Клуба путем размещения сведений на информационном стенде, сайте, а также социальных сетях Клуба за 24 часа до начала действия изменений. Санитарный день в клубе проводится ежевкартально.
28. Клуб не несет ответственности за вред, связанный с ухудшением здоровья в результате выполнения Членом Клуба физических упражнений.
29. Клуб не несет ответственности за вред здоровью и/или имуществу, причиненный противоправными действиями третьих лиц.
30. При нарушении данных Правил Клуб оставляет за собой право пересмотреть или прекратить действие Вашего Контракта без компенсации неиспользованного времени.
31. В случае необходимости и для Вашего комфорта допускается введение новых пунктов Правил Клуба, о чем Члены Клуба информируются дополнительно.
32. Клиент Клуба вправе отказаться от Договора в одностороннем порядке. Датой отказа от Договора будет являться дата приема Клубом письменного Заявления о возврате денежных средств (Приложение №4). В связи с абонентской природой Договора сумма, подлежащая к возврату клиенту, определяется исходя из срока, прошедшего с момента активации Карты за вычетом использованных периодов «заморозки» в пропорции к общему сроку его действия. Кроме того, из стоимости абонемента удерживаются расходы Клуба, связанные с обслуживанием Клиента в сумме 1990 рублей (состав расходов указан в Приложении №5). Возврат денежных средств осуществляется в течение 10-ти (десяти) календарных дней с даты принятия Клубом письменного Заявления.
33. При возврате денежных средств из-за отказа от части услуг (например, отказ от Карты с 10 персональными тренировками, после использования 5 из них), расчет суммы к возврату осуществляется исходя из стоимости одной единицы услуги. После окончания срока действия пакета услуг возврат денежных средств за неиспользованные услуги не осуществляется.
34. Клубом определены следующие сроки действия пакетов услуг:
· «Персональный тренер 10 ПТ – 3 месяца (90 календарных дней) с даты продажи пакета.
· «Персональный тренер 10 ПТ детский 3 месяца (90 календарных дней) с даты продажи пакета.
· «Визит 10», «Визит 10 детский» - 6 месяцев (180 календарных дней) с даты продажи пакета.
35. Срок действия подарочного сертификата без указания наименования услуг – 6 месяцев с даты продажи. Подарочный сертификат не подлежит возврату или обмену на денежные средства.
ПРАВИЛА ОБРАЩЕНИЯ С УТЕРЯННЫМИ И ОСТАВЛЕННЫМИ ВЕЩАМИ
1. С целью обеспечения сохранности вещей, оборудования и безопасности гостей в Клубе ведется постоянно видеонаблюдение.
2. Все найденные вещи, одежду и обувь мы кладем в специальные шкафы, которые находятся под раковиной в мужской и женской раздевалках. Оставленные ценные вещи, украшения и пр. можно найти на ресепшн.
3. Утерянные вещи хранятся на ресепшн 30 дней с даты их обнаружения. По истечении данного срока подлежат утилизации.
4. Если вы обнаружили потерянную вещь – пожалуйста, отдайте на ресепшн. Мы постараемся найти хозяев.
ПРАВИЛА ПОСЕЩЕНИЯ С ДЕТЬМИ
5. Дети от 7 до 14 лет могут посещать Клуб только совместно с родителями (законным опекуном), которые также являются посетителями Клуба. Родитель (законный опекун) обеспечивает присмотр и несет полную ответственность за жизнь, здоровье и безопасность ребенка. Лицо, сопровождающее ребенка в Клубе, несет ответственность за его жизнь и здоровье, а также обязано контролировать соблюдение ребенком правил Клуба, правил техники безопасности. Дети с 14 до 17 лет могут посещать Клуб только при наличии письменного Согласия на посещение Клуба (Приложение №1) и заниматься под руководством инструктора. Во всех случаях ответственность за поведение и состояние здоровья несовершеннолетних Пользователей несут их родители (или иные законные представители). Инструктор вправе прервать тренировку, проводимую родителем с нарушением норм безопасности и наносящую вред ребенку. Посещение клуба ребенком любого возраста является платным и оплачивается согласно утвержденному прайс-листу.
6. С целью обеспечения комфортного пребывания всех гостей – свободное посещение бассейна родителями с детьми предусмотрено только по выходным дням (суббота и воскресенье), в свободное от групповых занятий время.
7. Переодевание с родителем противоположного пола допускается в раздевалках при бассейне (то есть, мама может переодевать мальчика в женской раздевалке при бассейне). Переодевание мальчиков любого возраста в женской раздевалке запрещено с целью сохранения эстетического комфорта ребенка и других взрослых гостей-женщин. Фены для сушки головы детям находятся на ресепшн.
8. Перед посещением бассейна принятие гигиенического душа обязательно для детей и взрослых гостей клуба.
ПРАВИЛА ПОЛЬЗОВАНИЯ РАЗДЕВАЛКАМИ
9. Верхнюю одежду гости оставляют в гардеробе в зоне ресепшн.
10. Шкафчики в раздевалке используются для размещения одежды, обуви и других личных вещей. На одного гостя рассчитан один шкафчик. Ключ от шкафчика выдается по принципу наличия свободных. Если гость желает конкретный шкафчик – можно воспользоваться услугой платной аренды (согласно действующему прайс-листу).
11. В раздевалках не оставляйте свои вещи вне шкафчика, ключ от шкафчика в замке, во время посещения занятий.
12. По окончанию рабочего времени, согласно режиму работы фитнес клуба, все шкафчики в раздевалках открываются в целях проверки безопасности и уборки.
13. Забытые в раздевалках и оставленные в шкафчиках вещи изымаются и передаются на ответственное хранение Администрации Клуба. Все найденные на территории Клуба вещи хранятся в течение 30 (тридцати) календарных дней, а затем подлежат утилизации без выплаты компенсации владельцу. Информацию о забытых вещах можно получить на ресепшн.
14. При посещении туалетов раздевалок необходимо соблюдать общие санитарные и гигиенические требования.
15. В раздевалке запрещено принимать пищу, алкогольные напитки, проводить гигиенические процедуры (стричь ноги, окрашивать волосы, бриться и тд), сушить вещи и полотенца на батерях.
ПАВИЛА ПОЛЬЗОВАНИЯ ДУШЕВЫМИ.
16. Душевые раздевалок Клуба предназначены только для легкого эстетического мытья после занятий. Максимальное время пребывания в душе не должно превышать 5-7 минут.
17. В часы наибольшей загруженности душевых соблюдайте очередность их посещения и будьте взаимно вежливы.
18. Запрещается приносить в душевые шампуни и моющие средства в стеклянной таре.
19. В душевых запрещается:
a. - окрашивать волосы;
b. - пользоваться бритвенными принадлежностями;
c. - проводить процедуры по уходу за кожей (скраб, масла, маски и пр.)
d. - мыть обувь и стирать вещи;
e. – бросать в сток средства личной гигиены.
ПРАВИЛА ПОЛЬЗОВАНИЯ САУНОЙ
20. Перед принятием решения о посещении сауны рекомендуем проконсультироваться со своим лечащим врачом
21. В саунах влажность не превышает 10-25%, температура воздуха колеблется от 90 до 110 градусов. С вопросом регулировки температурного режима Вы можете обратиться на ресепшн.
22. Перед посещением сауны необходимо принять гигиенический душ.
23. В сауне Членам клуба запрещается:
a. - лить воду, масла и другие жидкости на печи саун, камни в печи, датчики, так как это может привести к замыканию электрооборудования, его поломке, пожару;
b. - приносить с собой в сауну и пользоваться скрабами, гелями, кремами, маслами и маслянистыми жидкостями, ароматическими добавками и другими косметическими средствами;
c. - принимать пищу и употреблять напитки;
d. - пользоваться банными вениками;
e. - сушить вещи в сауне.
24. При посещении сауны рекомендуется укрывать голову сухим полотенцем, расстилать полотенце на скамью в целях гигиены обязательно.
25. Рекомендуемое время посещения сауны – не более 15 минут за один заход. Не рекомендуется делать более двух заходов в один день. Рекомендуемый перерыв между заходами составляет 15-20 минут.
26. Противопоказано посещение саун людям с сердечно-сосудистыми, онкологическими заболеваниями, туберкулезом, бронхиальной астмой, эпилепсией, воспалительными процессами на коже и открытыми ранами.
ПРАВИЛА ПОСЕЩЕНИЯ ТРЕНАЖЁРНОГО ЗАЛА И КАРДИЗОНЫ.
27. Приступать к занятиям в тренажерном зале можно только после ознакомления с настоящими правилами техники безопасности и после прохождения вводного инструктажа у инструктора.
28. Предоставляя услуги тренажёрного зала. Клуб руководствуется тем, что Клиент не имеет противопоказаний для занятий физической культурой. Ответственность за своё здоровье Клиент несёт персонально. Перед началом тренировок рекомендуется проконсультироваться у лечащего врача. Это обезопасит Вас от травм и повысит эффективность занятий.
29. В течение занятия рекомендуется самостоятельно следить за своим самочувствием. Подбирайте нагрузку и свободные веса, соответствующие Вашему уровню физической подготовленности. Персонал не несёт ответственность за состояние Вашего здоровья и возможный травматизм, если Вы занимаетесь без консультации тренера.
30. Запрещается приступать к занятиям при незаживших травмах и общем недомогании. При наступлении плохого самочувствия во время занятий тренировку необходимо прекратить и незамедлительно сообщить об этом дежурному инструктору, администратору или любому занимающемуся рядом.
31. Занятия в тренажерном зале разрешены только в чистой спортивной обуви. Необходимо использовать удобную закрытую обувь с нескользящей подошвой (кроссовки). Запрещается использовать обувь на высоких каблуках, с шипами, тренироваться босиком или в открытой обуви (тапочки/сланцы), чешках. Большинство травм голеностопного сустава возникают при тренировке не в спортивной обуви.
32. Запрещается заниматься с голым торсом.
33. Рекомендуется снять с себя предметы, представляющие опасность при занятиях в тренажерном зале (часы, висячие серьги и т.п.), убрать из карманов колющиеся и другие посторонние предметы.
34. Необходимо следить, чтобы длинные детали одежды, шнурки, полотенца не попадали на движущиеся детали тренажёров.
35. Каждую тренировку обязательно начинайте с разминки. Общая разминка в начале тренировки плавно подготовит организм к последующей работе.
36. Контролируйте правильную технику выполнения упражнений. Правильная техника позволит улучшить результат и предупредить травмы. Ознакомиться с правильной техникой выполнения упражнений Вы можете при использовании вводной тренировки.
37. Если Вы не знаете, как пользоваться тем или иным тренажером, либо как выполнять то или иное упражнение, обязательно спросите об этом инструктора и только после получения инструктажа приступайте к тренировке на данном тренажере или с данными спортивными снарядами.
38. Используйте спортивное и иное оборудование зала в соответствии с его прямым предназначением. Изобретать и выполнять «свои» и «новые» упражнения на тренажерах запрещено.
39. Передвигаться по залу необходимо не торопясь, не заходя в рабочую зону других занимающихся. Запрещается бегать по тренажерному залу, прыгать, либо отвлекать внимание занимающихся иными способами.
40. Не отвлекайтесь во время выполнения упражнений. Не разговаривайте и не задавайте вопросы человеку, который в это время выполняет упражнение.
41. Перед выполнением упражнения необходимо убедиться, что Вы находитесь в безопасной зоне и никто из окружающих Вам не мешает.
42. Упражнения со свободными весами необходимо выполнять на расстоянии не менее 1 метра от стекол и зеркал, а также от других занимающихся.
43. Перед началом занятий на тренажёре убедитесь в исправности, надёжности установки и крепления тренажёра, грузов, ручек, замков.
44. Запрещается работа на неисправных тренажёрах. В случае обнаружения неисправностей (надрыв троса, механические повреждения и др.) необходимо сообщить об этом инструктору тренажёрного зала или администратору.
45. Запрещается прикасаться к движущимся частям блочных устройств.
46. В начале тренировки на беговой дорожке необходимо становиться на подставки по краям движущейся ленты, установить минимальную скорость и начать тренировку после того, как полотно беговой дорожки начало движение. Запрещено сходить с тренажёра до полной остановки ленты.
47. При занятиях на кардиотренажерах не рекомендуется резко изменять величину выполняемой нагрузки на тренажере (резко и значительно изменять скорость бега или сопротивления). Также не рекомендуется резко останавливаться после интенсивной нагрузки.
48. При выполнении упражнений со штангой необходимо использовать замки безопасности.
49. Выполнение базовых упражнений (жим лёжа, приседания со штангой) рекомендовано производить при страховке со стороны партнёра или инструктора.
50. С отягощениями, штангами, гантелями следует обращаться предельно аккуратно.
51. Все упражнения должны выполняться плавно, без рывков, со стабилизацией исходного положения. Инвентарь (гантели, грифы, блины, штанги) бросать на пол запрещено! Используйте специальные коврики.
52. Запрещается брать диски, гантели, грифы, штанги влажными и потными руками. Это может привести к выскальзыванию отягощений из рук и его падению.
53. Не допускается перегрузка тренажёрных устройств сверх нормы дополнительным довешиванием грузов.
54. Выполнение упражнений с большими весами разрешается только при непосредственной страховке опытным партнёром. Попросите инструктора тренажерного зала подстраховать Вас во время выполнения упражнения.
55. По окончании выполнения упражнения необходимо убедиться, что Вы обеспечили неподвижное положение механических частей оборудования - штанга встала на стойки, блочный тренажер находится в крайней нижней точке траектории движения, сложный тренажер встал на страховочные крючки или стопоры.
56. Всегда плотно закрывайте бутылку с водой, если оставляете ее в зале, чтобы избежать разливания, т.к. можно поскользнуться.
57. Соблюдайте чистоту и порядок в зале. Не разбрасывайте диски и гантели. После выполнения упражнения возвращайте их на место. Разбирая стоящую на стойках штангу, снимайте диски попеременно (один диске одной стороны, затем один с другой). Перевес на 30 кг на одном конце штанги может привести к падению.
58. Не занимайте тренажер, если Вы не работаете на нем или отдыхаете между подходами длительное время.
59. Передвигать тренажёры самостоятельно запрещено.
60. К самостоятельным занятиям в тренажерном зале допускаются лица, достигшие 14-летнего возраста при наличии письменного Согласия от родителей (Приложение №1).
61. Выполняйте требования инструктора тренажерного зала. Просим Васс пониманием отнестись к требованиям инструктора, касающимся соблюдения техники безопасности во время занятий. Это снизит риск получения травмы на тренировке.
62. Занимаясь в тренажерном зале или на групповых занятиях. Вы несете ответственность за ваше здоровье. Если у Вас имеются вопросы, по каким-то упражнениям или по тренировкам с какими-то особенностями по здоровью. Вы можете обратиться к инструктору за рекомендациями.
Клуб не несет ответственности за состояние здоровья и возможный травматизм при наличии хотя бы одного из нижеуказанных обстоятельств:
63. При нарушении клиентом правил посещения Клуба, техники безопасности и правил пользования тренажерами.
64. Если Клиент Клуба не использовал вводный инструктаж.
65. Если Клиент Клуба нарушает рекомендации врачебного заключения.
66. Если причиной вреда, связанного с ухудшением состояния здоровья, стало обострение травмы или хронического заболевания, а также заболевание в остром периоде.
67. За травмы, полученные вне территории клуба.
68. За травмы, полученные в результате действий третьих лиц.
69. За травмы, полученные по вине самого Клиента на территории Клуба
ПРАВИЛА ПОСЕЩЕНИЯ ГРУППОВЫХ ПРОГРАММ
70. Групповые занятия проводятся по расписанию. Занятие состоится, если присутствует 2 (два) и более человек. Инструктор имеет право не допустить Члена Клуба на занятие, не соответствующее его уровню подготовленности.
71. Запрещается входить в зал групповых занятий/бассейн во время проведения занятия, согласно установленному расписанию.
72. Не разрешается резервировать места в зале групповых занятий, использовать свою собственную хореографию и свободные веса, громко разговаривать, пользоваться мобильными телефонами.
73. Просим Вас не использовать парфюмерию с резким запахом, убирать длинные волосы в пучок.
74. После окончания тренировки спортивный инвентарь и оборудование должны быть возвращены на специально отведенные для этого места.
75. Фитнес клуб оставляет за собой право поменять заявленного в расписании по групповым занятиям инструктора и вносить изменения во все расписания групповых программ с обязательным информированием клиентов посредством сети Интернет.
ПРАВИЛА ПОСЕЩЕНИЯ БАССЕЙНА.
76. Согласно требованиям СанПин 2.1.2.1188-03 бассейн в клубе относится к разряду оздоровительных, добавлением морской соли. Температура воды в бассейне поддерживается в районе 26-29 градусов. Размер плавательного бассейна 8*15 метров.
77. Во время проведения групповых занятий в бассейне – свободное плавание прекращается и гости покидают помещение бассейна, если не участвуют в групповой тренировке.
78. Посещение бассейна разрешается только при наличии купального костюма, специальной сменной обуви и плавательной шапочки (для женщин и мужчин с длинными волосами). Перед занятием в бассейне необходимо снять с себя ювелирные, другие украшения.
79. Перед посещением бассейна необходимо обязательно принимать душ.
80. При посещении бассейна во избежание травм Членам Клуба запрещено:
-бегать по бортику бассейна, прыгать с бортика бассейна в воду,
-пользоваться оборудованием для аква-аэробики при свободном плавании,
-жевать жевательную резинку,
-приносить бьющиеся предметы на бортик бассейна,
-находиться в бассейне в нетрезвом состоянии и в состоянии наркотического опьянения
- пользоваться средствами гигиены,
-толкать, задевать других членов клуба, находящихся в бассейне, затевать различные игры, особенно с подныриваем и потоплением друг друга, а также громко кричать, смеяться, подавать ложные сигналы о помощи.
81. Членам Клуба запрещается находиться в помещении бассейна в верхней одежде и в уличной обуви.
ПРАВИЛА ПОСЕЩЕНИЯ ГРУППОВЫХ ПРОГРАММ В ЗОНЕ БАССЕЙНА.
82. Перед началом занятий рекомендуется проконсультироваться с лечащим врачом. Инструктор имеет право не допустить Члена Клуба на занятие, не соответствующее его уровню подготовленности.
83. Во время проведения групповых занятий зона для плавания может быть ограничена.
84. Правила пользования специальным оборудованием объясняются инструктором.
ПРАВИЛА ПОСЕЩЕНИЯ ПЕРСОНАЛЬНЫХ ТРЕНИРОВОК
85. Персональная тренировка может проводиться только с тренером фитнес клуба.
86. Длительность персональной тренировки составляет 55 минут.
87. Запись на персональную тренировку производится заранее, по согласованию с тренером.
88. В случае опоздания на персональную тренировку, время проведения тренировки сокращается на время опоздания.
89. Продление времени персональной тренировки на время опоздания, возможно только с согласия тренера и при наличии у него свободного времени, не занятого следующей персональной тренировкой.
90. Отмена или перенос персональной тренировки (с сохранением оплаты) может быть произведен не менее чем за 4 часа до её начала. В случае неявки клиента на запланированную персональную тренировку без предупреждения – стоимость услуг персонального тренера будет удержана из стоимости тренировки.
91. Просьба информировать об отмене или переносе персональных тренировок персонального тренера и администратора ресепшн фитнес клуба.
ПРАВИЛА ПОСЕЩЕНИЯ СОЛЯРИЯ
92. Программу загара в солярии необходимо подбирать в соответствии с Вашим типом кожи.
93. Солярием могут пользоваться Пользователи с 18 лет.
94. Между первым и вторым сеансом загара должно пройти не менее 48 часов.
95. Если сеансы загара вызывают какую-то нежелательную реакцию, которую Вы не можете объяснить, и симптомы не исчезают в течение короткого промежутка времени, рекомендуем проконсультироваться с врачом.
96. Обязательно защищайте глаза с помощью специальных защитных очков. В солярии рекомендуется загорать в плавках, а женщинам необходимо закрывать грудь (наиболее удобно использовать одноразовые стикеры для защиты груди в солярии).
97. Просим Вас воздержаться от посещения солярия при повышении температуры тела, острых воспалительных явлениях, кожных заболеваниях, повреждениях кожи и ее большой раздражительности, очень сильном переутомлении и возбуждении, склонности к кровотечениям, значительном расширении вен и их воспалении; при злокачественных и доброкачественных опухолях.
ПРАВИЛА ТЕХНИКИ БЕЗОПАСНОСТИ
98. В случае возникновения внештатной ситуации Пользователь обязан сообщить об этом Администратору, работнику Клуба или Инструктору и ждать получения соответствующих указаний.
99. При возникновении во время занятий болей в суставах, мышцах конечностей, сильного покраснения кожи, неприятных ощущениях в глазах, возникновения кровотечения, а также при плохом самочувствии прекратить занятие и сообщить об этом дежурному инструктору, с последующим обращением в ближайший пункт медицинской помощи.
100. При судорогах не теряться, стараться держаться на воде и позвать на помощь.
101. При возникновении чрезвычайной ситуации (появлении посторонних запахов, задымлении, возгорании) немедленно сообщить об этом дежурному инструктору и действовать в соответствии с его указаниями.
102. При получении травмы сообщить об этом дежурному инструктору. При необходимости и возможности помочь дежурному инструктору оказать пострадавшему первую помощь.
103. Пользователи обязаны соблюдать правила пожарной безопасности, знать места расположения первичных средств пожаротушения.
104. О каждом несчастном случае пострадавший или очевидец обязан немедленно сообщить работнику Клуба, проводящему тренировку или Администратору.
105. Перед началом любой тренировки во избежание травм необходимо провести разминку, обеспечивающую разогревание связок и мышц перед тренировкой.
106. Пользование любым спортивным оборудованием разрешается только после вводного инструктажа по работе и основным функциям данного оборудования. Заходить и сходить с тренажера можно только при полной его остановке, соблюдая осторожность.
107. При работе со свободными весами необходимо использовать замки, и тщательно проверять прочность резьбы на гантелях.
108. При разгрузке и подготовке свободных весов необходимо убедиться в устойчивом положении снаряда и позаботиться о необходимом закреплении грифов с помощью специальных приспособлений на стойках.
109. Запрещается нагружать тренировочные грифы сверх установленных техническими нормами пределов.
110. Во избежание несчастных случаев перед выполнением упражнений убедитесь, что упражнение и амплитуда движения снаряда не причинят никаких телесных повреждений или не повредят какое-либо оборудование.
111. Запрещается бросать свободные веса. Упражнения, подразумевающие в амплитуде постановку тяжелого веса, необходимо выполнять в строго отведенных местах, которые необходимо согласовывать с дежурным тренером.
112. Запрещается выполнять упражнения, связанные с риском для жизни, без страховки тренера.
113. Запрещается распространять на территории зала информацию, связанную с методиками тренировок, которая может повлечь за собой случаи травматизма в спортивном клубе.
114. Запрещается вход в зал с жевательной резинкой во избежание несчастных случаев, связанных с дыхательной функцией организма.
115. Вход в тренажерный зал и залы для групповых занятий разрешен только в закрытой спортивной обуви.
116. Все клиенты, тренирующиеся без тренера, несут полную ответственность за методики своих тренировок и питания.
ЗАКЛЮЧИТЕЛЬНЫЕ ПОЛОЖЕНИЯ
Настоящие Правила Клуба обязательны для соблюдения всеми Членами Клуба и приглашенными гостями и являются неотъемлемой частью Контракта на предоставление услуг Клуба и вступают в силу для клиентов клуба с момента размещения для всеобщего ознакомления на информационных стендах и сайте Клуба.
Об ознакомлении с настоящими Правилами сотрудник Клуба совершает запись по форме, установленной Клубом «Журнал ознакомления с Правилами клуба, техникой безопасности и медицинскими противопоказаниями». Эта запись удостоверяет факт начала пользования услугами и отсутствие у гостя Пользователя медицинских противопоказаний к занятиям в Клубе, а также ознакомление с техникой безопасности.
Администрация Клуба будет благодарна за замечания и дополнения к Правилам Клуба и постарается учесть Ваши пожелания.
Приложение №1
Согласие родителей (законных представителей)
на посещение Фитнес клуба «Платинум»
(для детей от 14 до 17 лет)
Я, ___________________________________________________________________________
(Ф.И.О. родителя / законного представителя полностью)
родитель/законный представитель _______________________________________________
(нужное подчеркнуть) (ФИО ребенка полностью)
_______________
года рождения, зарегистрированный по адресу:
____________________________________________________________________________ ,
добровольно соглашаюсь на посещение моим ребенком (опекаемым) в
Фитнес клуба «Платинум» по адресу: г. Волгодонск, ул. Весенняя,54 и при этом:
1.Я подтверждаю, что являюсь дееспособным гражданином РФ в соответствии с
законодательством РФ и что имею полное право заключать договоры от своего имени и от
имени своего ребенка (опекаемого). Я подтверждаю, что я и мой ребенок (опекаемый)
ознакомлены с правилами посещения, правилами техники безопасности Фитнесс-клуба «Платинум»» и Мой ребенок (опекаемый) обязуется их соблюдать.
2.Я принимаю всю ответственность за любое ухудшение состояния здоровья. Любую
травму, полученную моим ребенком (опекаемым) во время занятий в Клубе в случае
невыполнения правил посещения клуба и правил техники безопасности, и не имею права
требовать какой-либо компенсации за нанесение ущерба от Клуба.
3.Я согласен с тем, что фото, -видеоизображение с участием Вашего
ребенка(опекаемого), сделанные во время занятий в Клубе, его имя, интервью с
ребенком(опекаемым) и его прочие персональные данные могут быть использованы
Клубом в любой рекламной или маркетинговой акции, связанной с деятельностью Клуба,
размещены на сайте Клуба, без ограничений по времени и территории использования без
выплаты вознаграждения за такое использование.
«____» _________20______г. __________________ / ______________________ /
(подпись) (ФИО родителя / законного представителя)
Если Вы не бывали в клубе - запишитесь на бесплатный гостевой визит! Вы cможете окунуться в атмосферу клуба и принять решение о покупке клубной карты, основываясь на личном опыте!