Описание

Начальное плавание для детей 5-12 лет - специальный урок, который поможет детям не бояться воды, научиться правильно нырять и задерживать дыхание под водой. Занятия укрепят иммунную систему ребенка, мышечный корсет, увеличат объем легких. Ваши дети научатся основным навыкам спортивного плавания. Формат урока разминка, основная часть, заминка. Разогревающие плавательные упражнения. Обучение держаться на воде. Прикладное плавание. Отработка дыхательных техник, прыжков, игровые моменты. Заминка:Статическая растяжка основных мышечных групп. Требуется предварительная запись.